O excesso de estímulos e a busca moderna pelo equilíbrio emocional Vivemos em uma era marcada pelo excesso. Excesso de informações, cobranças, ansiedade, metas, notificações, pressão estética, produtividade e desgaste emocional. Em meio a uma rotina acelerada, muitas pessoas passaram a experimentar sintomas constantes de estresse, fadiga mental, irritabilidade, insônia, desconexão afetiva e até dificuldade […]